最近の健康面の話

喉がどうとか。

はじめに

あんまり適当なことを書いて心配を買ってしまうのは良くないな～と思いつつ、でもまあ現状をまとめたいというのもあり。

そして、ci-enやnoteでこういうことを書くのはなんか違うな～という（どうしても視聴者さんに心配されてしまう）のも感じたので、半放置してるこのブログに現状を書いてみる。

何かを訴えたいわけじゃないので、この記事のコメントは閉じます。

概要

何があったかを順に書くと：

・喉に異物感が出る→喉に指突っ込まれたような切迫感→吐き気（吐くモノはない＝悪心/反射嘔吐）
　という症状が8中ごろに出てきた

・内科→耳鼻科とチェックしたが、喉は異常なし
　（クーラーのほこりかと思ったが、あまり関係なかった）

・再び内科に行き、胃腸の薬をもらう→だいぶ改善（とりあえず吐き気無し）

・内科で胃カメラ。逆流性食道炎だろうとのこと（胃の入り口、食道に炎症）

・胃酸を抑える薬を貰ってさらに改善

・ついでに健康診断→尿たんぱくが異常に高い→血圧精密検査＋血圧降下剤飲んで次回再検査

という状況。

で、今は平気かというと、寝起き時に喉が異常に渇いている状態（原因の予想はいくつかある）なのと、外出時やたまに状態が良くなかったりというのはある。

また、会話すると喉がムズムズしてきて、最終的に辛くなってくる。

とはいえ初期に比べればだいぶ楽になってきている。

というわけで、ここら辺の話を結果←原因の逆順で解説していく。

喉の異常と原因予測

ここまでの喉の異常にはいろいろな症状があり、原因として分かっているもの、分かっていないものが複合して存在している。

・異物感：？？？

　異物感といってもいろんなパターンがあり、8中から今までの時間経過や、治療の経過でも変わってきている。

　a"喉にアメ玉や指を入れられたような感じ"

　b"単純に喉奥に歯ブラシとか触れると気持ち悪くなる"

　c"鼻水が降りてきているような感覚"

　d"喉に何がぴとっとひっついているような感じ"

　朝起きたときはcやd、日中はaやd、外出中はcなど、状況に応じて変わる。

　また、c,dがほぼ無いときもある（睡眠の状況とか乾燥とか？）

・吐き気：逆流性食道炎、胃炎
　異物感とセットかと思ったら、別々に別れていた。（関連はゼロではないため不明）

　胃カメラで明確に炎症があったので、解決も明確。

　現状、喉が荒れたり異物感あっても吐き気には繋がりづらくなった。

・喉の渇き感：乾燥？（口渇）

　朝起きたときや、外出したとき、喉の表面が乾燥してるような感覚になる。

　酷いときは切迫感から悪心。

次は、それぞれの原因と思われるものと、現状を書いていく。
（食道炎以外はほぼ予測）

逆流性食道炎

原因：生活習慣※1、姿勢※2

※1　暴飲暴食、運動不足、酒、脂っこい食事、塩分の見直し

※2　寝る姿勢（左向き、頭を上げるのが良い）、椅子の姿勢、たまに立つ、運動

胃酸が逆流して食道炎や胃の入り口が荒れるというもの。

今回の問題で唯一明快ですぐ対処できたもの。

食道炎→喉などに影響→喉の切迫感→吐き気（悪心）

といった感じ。

対処と現状：

胃腸を活発にする薬、胃酸を抑える薬、生活習慣見直しでかなり改善。

たまに喉の圧迫感、切迫感で悪心が出ることもあるが、喉が荒れても簡単に悪心が出る状態からは改善された。

喉の異常に食道炎が関係する可能性はまだありそうなので、今後も生活習慣見直しは続行。

喉の異物感

原因：？

考えられるものはいくつかある

a.逆流性食道炎

b.咽喉頭異常感症、神経性胃痛、ストレス球（対人ストレスなどは無いが、食道炎など、肉体的ストレスの影響もありうる）

c.SAS(睡眠時無呼吸症候群)/いびき

d.部屋のほこり（独り暮らしで、あまり掃除出来ていない）

e.その他（内臓？血圧？

対処と現状：

a.薬や生活習慣見直しでほぼ治った

b.半夏厚朴湯が効くということで、辛いとき飲むようにしている

c.いびきが凄いので、影響はありそう。

　ただ根本的解決には生活習慣改善や減量などするしかない。

　8月から生活を見直した結果、一応体重は115kg→105kgに落ちてきた。

d.少しずつ掃除していくしかない

e.正直良く分からない。

　腎臓の数値が良くないとか、血圧が高いとか、そういうのが影響している可能性すら疑われるものの、原因かとなると分からない。

現状としては、a(食道炎)は解決。

b(異常感症としての喉のつかえ感)はあまり感じなくなっている。漢方が効いてるのか含めて良く分からないが、快方には向かっている。

cは可能性として高いながらも、現状どうしようもない（SASの対処療法自体はある）ので、気長に解決してくしかなさそう。

d(ほこり)は怪しいものの、あまり影響なさそう。

e(内臓)は今丁度降圧剤飲んで次回検査なので、経過を見て行くしかない。

繰り返して書くが、喉自体に異常は見られなかったので、何かが伝わって影響しているというのが現状考えられる。

口渇

原因：SAS？いびき？腎臓？

寝起きのときや、外で冷気に当たった時、喉あたりが異様に乾燥した感じになり、唾が飲み込みづらくなって切迫感が…というもの。

いびきが酷いのは聞いているので、肥満などでSASになっている可能性も高い。

また、腎臓の数値が悪かったので、ソレによる影響も有りうる。

夜にトイレに立つことも多く、そのせいで脱水している可能性もないではない。

対処と現状：

ひどい口渇状態は水を口に含むとかなり緩和されるので、それでなんとか対処している。

特に朝の切迫状態はこれで楽になった。

最近は午後などはかなり調子良いので、その間に買い物とか家事とか仕事とか済ませるようにしている。

SASについてはとりあえず生活習慣見直しをするしか、自分に出来ることはない。

どうにもならなかったらまた耳鼻科かな～というところ。

健康診断の話

先出しで医師に教えて貰った部分だけだが、尿タンパク量がかなり高かった。

腎臓が怪しいわけだが、肝臓の数値はそこまで悪くないのが謎らしい。

で、血圧が高いので、それも影響するということで現在降圧剤（血圧降下剤）貰って次回再計測、というのが現状。

10年間自営業やっているので、健康診断は面倒でやっていなかったので気づけなかった。

17年前の会社の検査でも少し高めだったので、恐らく10年前から高くなってたと思う。

まあ今回、喉の話のついでで測定できて気づけて良かった、ということにしよう。

ちなみに血糖値、コレステロール、肝臓関係の数値は、そこまで悪くなかった。
（全部完全OKと言うわけではないが）

おわりに

今回の記事は自分の現状を整理したかったというのが大きい。

仕事（ゲーム製作）もしながらなのはしんどいが、逆にそれくらいは一応出来てるとも言える。

会社員だったら、かなり対処に困ってた可能性が高い。

喉や消化器系の異常って、外部から分かりづらくて理解が得づらいというのが一番辛かった。（しかも病名が食道炎以外良く分からない）

おわり